Рекомендации — с чего начать саморазвитие

Начало саморазвития

Саморазвитие — слово, гуляющее по интернету. Очень модное слово. При этом не многие понимают, что это такое, и зачем оно нужно. Давайте разбираться.

Вообще, это пути и средства к высвобождению внутреннего богатства человека. Реализация его возможностей через духовное и физическое. Что имеется ввиду? Имеются ввиду упражнения, практики, способы и случаи, при которых человек может максимально эффективно развить свои способности.

Проблема в том, что многие считают себя довольно развитыми, но при всем при этом, ни разу не пробовали улучшить тот или иной свой навык. Все мы знаем, что человек может и умеет развиваться. Можно развить тело. Накачать мышцы, быть сильным и привлекательным. Можно прочитать очень много книг и быть умным и образованным. Но ни то, ни другое не считается саморазвитием в широком смысле слова. Эти пути развития всего лишь реализация конкретного желания. Быть сильным. Быть умным. И не более того.

Саморазвитие в полном смысле слова — это глобальное изменение сознания. Пусть и постепенное. Это умение учиться жить. Умение учиться, в принципе. Это желание развить в себе духовность. Так и в чем смысл? Спросите вы. Смысл в том, что достигнув определенных результатов, человек сможет изменить свою жизнь. Он сможет наладить свое материальное положение, свою личную жизнь, отношения с людьми вообще. Он перестанет быть злым и нервным. Человек станет Человеком.

Уметь быстро высыпаться — важное качество. Читайте, как суметь выспаться за короткое время

Рекомендации по избавлению от депрессивного состояния: http://www.lichnoe-razvitie.com/psihologiya/kak-spravitsya-s-depressiey-samostoyatelno.html

С чего начать саморазвитие? Важный и первостепенный вопрос. Для начала, нужно понять, чего вы хотите достигнуть. Сформулировать и записать цель. Хотя бы в общих чертах. Все по пунктам. Того, сего. Хочу, чтобы у меня все получилось с работой. Хочу жениться. Все, что угодно. Все цели нужно проговорить и зафиксировать на бумаге. Уже зная, чего вы хотите, вам будет легче представить, как двигаться к этому, какими путями следовать. Так какие же конкретные советы и правила помогут заниматься саморазвитием? С чего начать? Рассмотрим несколько практических советов.

Способы и принципы саморазвития

  1. Генератор идей
    Что это значит? Это значит, что каждую идею, которая пришла вам в голову, нужно будет записывать. На диктофон, в блокнот, куда угодно. Для чего? Например, если у вас стоит цель наладить финансовое положение или найти новую работу, это поможет вашему мозгу не упустить ни одной возможности по достижению намеченной цели.
  2. Здесь и сейчас
    Вы, возможно, подумаете, что это шутка. Но нет, это правда. Если вы отпустите многие переживания из прошлого, напрочь уберете ожидания из будущего, то ваша жизнь начнет меняться на глазах. Принцип здесь и сейчас основывается именно на том, что если вы не живете в настоящем, то вы не сможете добиться результата, а значит не сможете и заниматься саморазвитием.
  3. Маленькие дела
    Этот принцип основан на том, что каждый день нужно осуществлять хотя бы одну маленькую задумку. Это может быть совсем маленькая вещь или то, что вы откладывали очень долгое время (скажем, ремонт в квартире). Приятная мелочь, которая обрадует, благодаря которой вы сможете наглядно видеть результат.
  4. Режим дня
    Многие недооценивает ценность времени, а зря. Время, которое мы тратим на абсолютно ненужные дела, мы могли бы использовать более продуктивно. А для этого нужно скоординировать весь свой день. Так вы сможете правильнее распорядиться временем и ничего не упустить.
  5. Новый взгляд
    Это, наверное, одно из самых непростых правил. Имеется ввиду полное изменение вашего взгляда на жизнь. Желание увидеть, как на самом деле устроен мир, желание получать максимум от жизни. Сюда входит и удовольствие. Получение удовольствия, от того, что вы делаете. И самое важное, никогда не заниматься тем, что не доставляет вам удовольствия.
  6. Сильные люди
    Кто-то сказал: «Чтобы научиться играть, нужно играть с более сильным противником». Это абсолютно верно: чтобы чего-то добиться, нужно общаться с людьми, которые уже чего-то добились и смогут вас чему-либо научить. Это чрезвычайно важно.
  7. Питание
    Нужно отказаться от вредной пищи. Да, это немаловажный принцип саморазвития, только когда тело чувствует себя хорошо, дух чувствует тоже самое.
  8. Самовнушение и саморегуляция
    Что это значит? Это значит, что нужно пересмотреть свои взгляды на самого себя. Перестать винить себя в чем-то и начать любить. Только когда человек гордится собой и уверен в себе — он сможет чего-то добиться.

Из всего вышеперечисленного следует, что саморазвитие — это не просто упорядоченный порядок случайных упражнений. Нет. Это понятие намного шире и многограннее. Это и правильно распределенный день, и любовь к себе, и умение общаться с другими, и многое, многое другое.
Чтобы начать развиваться, нужно придерживаться этих основных принципов. Этого будет достаточно, чтобы насладиться первыми результатами и захотеть максимально быстро и эффективно изменить свою жизнь к лучшему. Работайте надо собой и будете по-настоящему счастливы!


Интересная статья? Тогда подпишитесь на обновления сайта по RSS

или следите за обновлениями В Контакте, Google+



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



О проекте | Контакты
Личное развитие © 2013
Использование материалов сайта без указания прямой индексируемой ссылки на ресурс запрещено.